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                • 红枣对女性的好处

                • 时间:2012-02-12 网络彩票APP来源: 网络彩票资讯网
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                    初春时节,天气转暖,但很多人@ 依然感到手脚冰凉。这是因为身体内部的血液循环得不好,换句话说,如果血液循环得越好,我们♀的体温就会越稳定,血清素就会分泌得越多,就会让你在◆春日里倍感温暖。如何促 进血液循环缓解手脚冰凉症呢?

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                      红枣益气补血 缓解手脚冰凉

                    红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要〇用于脾胃气虚、血虚萎黄、血√虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起轟到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

                    ①、红枣枸杞▃茶 方1

                    用料:红枣(用去核的比较方便)、枸杞、冰糖

                    做法:1、先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下;

                    2、将泡过的红▲枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑∞成红枣枸杞混合汁;

                    3、用滤网滤去果肉渣;

                    4、将红一條巨大枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了;

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                      ②、红枣≡枸杞茶 方2

                    原料:枸杞子一大把▓、红枣5-6颗

                    做法:把材料放到一起Ψ,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均︼匀。

                    小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚

                    功效:红枣性

                  温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味〓甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。

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                      ③、阿胶红枣膏

                    材料:阿胶(用东阿的,质量比在那不斷急速攀升较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜

                    做法:处理阿胶,可用说◣明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒↑准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好∮没过枣,大火上ζ蒸二个小时,放入冰箱备用。

                    功效:这个方法比较适合气血虚的JM,主要针对月经量∞少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。

                    食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日卐喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内轟隆隆屠神劍可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

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                      ④、红枣桂圆茶

                    材料:红枣5颗、桂圆5、砂糖1包,可视⌒个人口味自行增减

                    做法:1、先将红枣,桂圆分别剥开去子(红枣在铁锅里炒黑后泡水,营养成份很快就能泡出来)

                    2、再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟3.最后㊣ 加上砂糖即可(可用冰糖取代砂糖,风味更佳)

                    小贴士:阴虚体质人适用,因桂圆补气效果好,如怕上火,加几粒枸杞。红枣和桂圆吃多了可导致胀风、发热,要适量摄取。

                    功效:补血养颜,缓解手脚冰凉症,改善女性脸到底是什么功法色苍白、萎黄。

                      ⑤、大麦红枣茶

                    原料:大麦500克(一次炒制①量,炒好后◣分次煮制)、干红枣十几颗、清水750ml-1升。

                    做法:1、买来的大麦仔☉细挑拣掉杂物和沙石后用清水清洗干净;

                    2、将洗好的大麦铺在平盘上晾晒至干燥;干红枣洗净后用温水泡软;

                    3、干锅(无油无水)加热后下入晾干的大麦,小火儿∴不停翻炒30分钟左右;

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                      4、炒至大麦通体颜色呈灰褐色并伴▓有淡淡糊香味即可关火出锅晾凉;

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                    6、盖盖煮制,水开后转小火※8-10分钟左右关火制↑作完成。

                    功效:一般人群适宜饮用;熬夜女性,皮肤粗糙,面色苍白,手脚冰冷人群☆适宜饮用。

                   

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